请列举五条练习剑道形的目的。

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剑道形融入了各个剑术流派的技法,将剑道技术中最基本的打击方法加以组合。囊括了礼法,构,距离,进攻,打击,气合,残心等。

通过修习剑道的好处有:

端正礼仪;

端正体态,平和心态;

提升洞察力,能够觉察对手的动向;

使步法更加灵活;

纠正不良习惯,正确地持剑;

锻炼气息,底气充盈;

动作敏捷,身体轻盈;

找到适合自己进攻的距离;

能够实现有效的打击,经过长期的练习钻研能够形成自己独特的风格,打法。

手脚的运用,气合,呼吸,打击的时机等最为剑道的基础,必须通过不断地稽古来学习体会。


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