“无念无想(munenmusou)”的说明。

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简单的来说,“无念无想”就是不考虑多余的事情的心理状态。

对于剑道来说,有“四戒”(也称“四病”)——惊、惧、疑、惑。也就是说内心的混乱使自己一时之间无法做出动作,心有不安的状态。迷茫、没有确信着进退的决心、胜负、自私自利的想法,把心从这些中解放出来,将身体的动作从这些阻碍中释放出来,这正是所谓的“明镜止水般的心境”。


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